Экстремальные виды спорта появились в 1950-х годах, и к ним относятся такие дисциплины, как прыжки с парашютом, скейтбординг, скалолазание, спелеотуризм и триал.
Мотивы для занятия экстремальным отдыхом разнообразны: от стимуляции выброса дофамина до развития физической выносливости и преодоления собственных страхов. В поисках острых ощущений многие отправляются в дальние края. Однако для незабываемых приключений не обязательно выезжать на другой континент. Активный туризм в Казахстане активно развивается, предлагая множество возможностей для спорта и отдыха. Рассмотрим, какие экстремальные виды деятельности доступны в этой стране и куда стоит отправиться для их практики.
Это интересно!
Рафтинг
Для весёлого отдыха с друзьями отлично подойдёт рафтинг. Лодки, используемые для рафтинга, могут быть рассчитаны на шесть, четыре или два человека. В зависимости от продолжительности сплава и силы течения реки, они делятся на бескаркасные, с каноэ греблей (одним веслом) и с усиленной рамой с распашным типом гребли (два весла, крепящиеся по бокам). Второй тип используется реже, так как обычно предназначен для многодневных сплавов.
Горные реки Восточного и Юго-Восточного Казахстана идеально подходят для активного водного отдыха и рисковых спусков. Здесь есть участки как для новичков, так и для более опытных спортсменов и любителей приключений.
Для начинающих
Одним из спокойных маршрутов является сплав по реке Или, расположенной в 70 километрах от Алматы. Он проходит через такие точки, как «Чертов палец», «Город кочевников» и урочище Тамгалы тас. Сплав завершается в месте с удобным выходом на берег, где можно установить лагерь. Протяжённость маршрута составляет 18 километров. Инструкторы предоставляют спасательные жилеты и проводят инструктаж по технике безопасности. Рекомендуется захватить сменную одежду, головной убор, солнцезащитный крем и питьевую воду.
Для продвинутых
Более активный и интересный маршрут — сплав по реке Ульба, недалеко от города Риддер, где проходят тренировки профессиональных раферов. Длина маршрутов колеблется от 10 до 20 километров. На таких спусках участникам выдают защитное оборудование: шлем, спасательные жилеты, наколенники и налокотники.
Лыжи и сноуборд
Снежные склоны Алтая и Заилийского Алатау привлекают любителей зимних видов спорта со всего мира. Рассмотрим три наиболее популярных горнолыжных курорта Казахстана.
«Алтайские Альпы»
🌐 https://alps.altay.kz
Алтайские Альпы расположены на лесистых склонах Алтая в Восточном Казахстане, недалеко от Усть-Каменогорска. Добраться до курорта можно на междугороднем автобусе, который ходит нерегулярно, поэтому при планировании поездки стоит заранее ознакомиться с расписанием.
На курорте предлагаются 12 трасс различной сложности. Для удобства катания здесь находятся четыре канатные дороги, два пункта проката и 12 уютных беседок для отдыха. В комплексе предусмотрено 43 гостевых номера. Цены на услуги умеренные.
«Табаган»
🌐 https://tabagan.kz/
Табаган расположен в 17 километрах от Алматы, благодаря чему пользуется большой популярностью. Курорт располагает 11 трассами, разделёнными на участки для начинающих и продвинутых лыжников. Здесь есть возможность кататься в ночное время.
Также доступны снегоходы и ледовый каток. При желании посетители могут воспользоваться сауной и бассейном. Летом курорт предлагает конные прогулки, квадроциклы, катание на травяной горке, тир и зоны для пейнтбола.
«Чимбулак»
🌐https://shymbulak.com/
Чимбулак находится в 25 километрах от Алматы и добраться до него можно на автобусе до Медео, а затем на канатной дороге. Этот курорт стал известен благодаря хорошей погоде и разнообразным маршрутам.
Здесь представлены трассы для могула, слалома-гиганта, скоростного спуска и хафпайпа. Также предлагаются разнообразные развлечения, такие как тюббинг, конные прогулки и верёвочный парк. На территории курорта располагается эко-отель Tenir с доступом к горнолыжным трассам. В перерывах между катанием вы можете пообедать в одном из девяти ресторанов, включая аутентичную юрту Yurta.
Альпинизм
Альпинизм — это спорт для смелых и выносливых, не подходящий для тех, кто ищет комфорта. Восточные и Юго-Восточные горы Казахстана предлагают восхождения различной сложности как для новичков, так и для опытных альпинистов. Рассмотрим несколько популярных вершин для восхождений.
Большой Алматинский пик
Высота этого пика составляет 3 680 метров над уровнем моря и он расположен всего в 15 километрах от Алматы. Его можно увидеть из любой точки города в ясную погоду. Пик удобно подходит для начинающих альпинистов и не требует особой физической подготовки, что делает его хорошим вариантом для первых восхождений. Подъем возможен круглый год, хотя зимой он будет сложнее.
Чтобы добраться до пика, необходимо пройти через контрольный пункт, поэтому не забудьте удостоверение личности. Старт восхождения начинается у космостанции на перевале Джусалы Кезен, рядом с живописным Большим Алматинским озером. Добраться до озера можно на внедорожнике, также доступны такси от парка Первого президента. Тропа, начинающаяся широкой, сужается по мере подъема, проходя через Мраморный перевал и коричневые скалы. На вершине находится железный колышек, а для красивых фотографий можно спуститься немного ниже с южного склона для панорамных видов на город.
Пик Букреева
Этот пик, высотой 3 010 метров, находится в Кимасаровском ущелье, недалеко от Алматы и назван в честь знаменитого казахстанского альпиниста Анатолия Букреева — покорившего 11 из 14 восьмитысячников мира. Восхождение возможно круглый год, начинает оно у высокогорного катка Медео.
Добраться можно на автомобиле или автобусе № 12. На 50 метрах ниже Медео нужно свернуть вправо и продолжить по асфальтированной дороге, а затем тропа следует вдоль реки. Восхождение до Бутаковского ущелья займёт около 30 минут. Важно быть внимательным переходя реку, особенно по скользким камням. Последний участок проходит через Лесное ущелье. В случае крутых склонов можно обойти их по траверсу. На вершине установлен памятник Анатолию Букрееву.
Пик Ворошилова
Находится в Алтайских горах, в 24 километрах от Риддера, высота — 2 776 метров. Чтобы добраться до подножия подъемника, можно воспользоваться автомобилем или такси. Несмотря на более скромные размеры, восхождение существенно сложнее, чем на предыдущих пиках, поэтому необходима специальная обувь и снаряжение. Лучше избегать подъемов зимой и ранней весной.
Маршрут начинается с озёр с кристально чистой водой и водопадов в расщелинах. Важно внимательно следить за ногами, чтобы не раздавить возможные гнёзда птиц. Далее подъем проходит через хвойные леса и несколько ледников, включая гору Крестовую, а позже — Три брата. Высшая точка — «Черный узел» с отвесными скалами. Также стоит посетить Ленинский хребет, который служит водоразделом рек Черная и Белая Уба.
Пик Карлытау
Эта вершина, высотой 5 450 метров, является самой высокой в нашем списке и расположена в 350 километрах от Алматы. Восхождение на этот пик требует серьезной подготовки и сопровождения гида, например, из альпинистского клуба Bai Group.
Длительность восхождения составляет 7-8 дней. Альпинистов доставляют в базовый лагерь на высоте 2 200 метров, где проходят консультирование и акклиматизация. Восхождение начинается с высотного лагеря на леднике Иныльчек, куда добираются на вертолете. На пик планируется выход до восхода солнца, что позволяет насладиться прекрасными видами Тянь-Шаня.
Спуск более спокойный — можно расслабиться в высотном лагере и затем вернуться в Алматы. Цены на подобные туры начинаются от 468 тысяч тенге за человека, включая трансфер, питание и аренду снаряжения.
Правила горного этикета
- Уступайте дорогу спускающимся альпинистам и обязательно здоровайтесь с другими.
- Не включайте громкую музыку, чтобы не мешать другим, пришедшим на уединение.
- Заботьтесь об экологии: приготовьте мешочек для мусора на случай, если встретите его в горах.
Воздушные дисциплины
Воздушные дисциплины привлекают людей ощущением полета и острыми эмоциями. Этот вид туризма также может оказаться эффективной практикой для преодоления акрофобии — боязни высоты. Рассмотрим основные виды воздушного отдыха, доступные в Казахстане.
Классический парашютизм
Для занятия классическим парашютизмом требуется достичь определенной высоты. Вы можете прыгнуть самостоятельно или в тандеме с инструктором. Высота прыжка зависит от выбранного варианта: для индивидуальных прыжков стартовая высота составляет 800–950 метров, а для тандемных — от нескольких тысяч метров в зависимости от погодных условий и местности. Прыжки в тандеме доступны только в Нур-Султане.
Если с вашего последнего прыжка прошло более двух месяцев, для вас потребуется пройти повторный инструктаж. Длительность курса зависит от типа прыжка. Перед полетом не рекомендуется употреблять кофе и энергетики; алкоголь полностью запрещен.
Сам полет длится от двух до трех минут, что позволяет насладиться панорамным видом и разреженным воздухом. Парашюты для новичков имеют автоматический выпуск. Разрешена фото- и видеосъемка, при условии, что это не мешает инструктору.
Ограничения и требования
Есть возрастные и весовые ограничения: возраст должен быть от 14 лет, вес — от 45 до 90 килограммов. Парашютизм запрещен для людей с:
- эпилепсией;
- психическими заболеваниями;
- глухотой или тугоухостью;
- сахарным диабетом;
- близорукостью.
Тем, кто имеет заболевания сердца, давление или травмы позвоночника и конечностей, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Для людей с плохим зрением необходимо использовать контактные линзы или очки с резиновой застежкой и пластиковыми стеклами.
Необходим документ, удостоверяющий личность (например, паспорт или водительское удостоверение). В Караганде, перед инструктажем, необходима медицинская справка формы 086.
Одежда должна быть из плотной ткани с длинными рукавами, так как температура воздуха уменьшается на семь градусов Цельсия на каждые 1000 метров. Для прыжков подойдут высокие ботинки с жесткой подошвой.
Получить дополнительную информацию об аэроклубах можно на сайте 🌐 http://parashutist.kz.
Дельтаплан
Дельтаплан — легкий безмоторный летательный аппарат, предназначенный для планерных полетов. При правильном использовании воздушных потоков полет может длиться несколько часов.
В Казахстане дельтапланеризм доступен с горы Уш-Коныр, расположенной недалеко от Алматы. Ограничения по весу составляют до 100 килограммов, а минимальный возраст — 16 лет. Не допускаются к полетам лица в состоянии алкогольного опьянения.
Полет проходит под руководством инструктора, поэтому специальная физическая подготовка не нужна. Взлет и посадка осуществляются в горизонтальном положении. Перед полетом проводится короткий инструктаж по технике безопасности.
Длительность полета составляет десять или пятнадцать минут, и также доступна возможность заказать видеосъемку.
Параплан
Параплан — это сверхлегкий летательный аппарат, предназначенный для планерных полетов. В отличие от парашюта, который используется для вертикальных спусков, параплан позволяет совершать горизонтальные полеты. Обычно полеты начинаются с возвышенности, но при установке мотора конструкцию можно запускать с ровной низменной поверхности.
Эта воздушная дисциплина значительно зависит от погодных условий по сравнению с другими видами летного спорта.
В Казахстане покататься на параплане можно в таких городах, как Алматы, Павлодар, Актау, Караганда, Талдыкорган и Шымкент. Для новичков предусмотрены полеты с инструктором на тандемном параплане, как с мотором, так и без него. Услуги парапланеризма доступны на горнолыжном курорте «Чимбулак». Для получения дополнительной информации об организациях парапланеристов можете перейти по ссылке.
Дайвинг
Дайвинг учит управлять дыханием, ориентироваться в пространстве и чувствовать тайминг. Эта дисциплина продолжает развиваться, несмотря на отдаленность Казахстана от океанов. Водоемы страны предлагают погружения любой сложности.
Для начала занятия дайвингом потребуется пройти академическую подготовку — как в закрытых помещениях, так и в открытой воде. Это можно сделать в Алматы, Актау и Усть-Каменогорске. Рассмотрим доступные места для дайвинга в Казахстане.
Каспийское море
Каспийское море — самое большое озеро в мире, образовавшееся от древнего океана Тетис, расположенное на западе Казахстана. Дайвинг подойдёт для начинающих: небольшая глубина в местах погружения позволит расслабиться и изучить уникальный подводный мир.
Путешествие начинается из Актау. В дайвинг-клубе «Тайфун» можно пройти полный курс обучения и получить международный сертификат. Клуб также предлагает аренду оборудования и оформление медицинской страховки. Специальная горячая линия работает круглосуточно.
Клуб обеспечивает трансфер до побережья и мест погружений. Погружения для новичков курируют сертифицированные и опытные инструкторы. Длительность погружения варьируется в зависимости от глубины. Также доступна возможность видео- и фотосъемки. Дополнительную информацию можно найти на сайте клуба.
Сибинские озера
Сибинские озера представляют собой систему из пяти водоемов, окруженных гранитными горами, расположенных в 70 километрах от Усть-Каменогорска на востоке Казахстана. Озера Караколь, Коржинколь, Шалкар, Караколь и Садырколь находятся на высоте от 714 до 868 метров.
В дайвинг-центре «Сибины» предлагаются четыре международные системы обучения: CMAS, NDL, NAUI и PADI. Здесь можно пройти обучение с нуля до уровня инструктора.
Перед погружением проводится инструктаж по использованию оборудования. Глубина пробного погружения составляет шесть метров, а его длительность — 30 минут. Ссылка на официальный сайт дайвинг-центра.
Озера Каинды и Кольсай
Это самые высокие водоемы для дайвинга в Казахстане и популярное место для экстрималов, расположенное в четырех часах езды от Алматы в живописных горах Тянь-Шаня. Озеро Каинды известно затонувшим сосновым лесом и является знаковым местом туризма в Казахстане. Благодаря притокам горных рек вода здесь обладает высокой прозрачностью.
Погружения в этих водоемах подходят для продвинутых дайверов. Температура воды значительно ниже, поэтому рекомендуется использовать сухие гидрокостюмы. Зимой популярно погружение под лед, для которого требуется специальное оборудование и физическая подготовка. Обучение по этому направлению не предоставляется.
Казахстан — интересное направление для путешественников, предлагающее различные виды экстремального отдыха. Туризм в стране будет привлекателен для активных туристов со всего мира.